Jak skakac przez długą skakankę / Jak wskakiwać скачать в хорошем качестве

Jak skakac przez długą skakankę / Jak wskakiwać

Najpierw przećwicz przeskakiwanie przez skakankę. Stań twarzą do jednej osób kręcących. Na początek, niech bujają skakanką.Jeśli to wychodzi ci już dobrze, niech zaczną kręcić skakanką wokół ciebie. Jeżeli przeskakiwanie nie sprawia ci już trudności czas na wskakiwanie. Teraz to jak będziesz wbiegał, zależy od tego w którą stronę kręci się skakanka. 1. Skakanka kręci się w twoją stronę, wbiegasz jak tylko uderzy w ziemię. Pomoże ci jeśli osoby kręcące będą mówiły "teraz" za każdym razem jak skakanka dotyka ziemię. Rada: Stój zawsze przy jednej z osób kręcących - jest dużo łatwiej. Wbiegaj na środek, bo skakanka jest tam najniżej Wybiegaj na stronę przeciwną niż wbiegłeś zaraz po przeskoczeniu skakanki. 2. Skakanka kręci się w kierunku przeciwnym do Ciebie. Wbiegasz jak skakanka jest na samej górze. Wybiegasz w tym samym kierunku w którym wbiegłeś. Pomyłka w wybieganiu wiąże się z tym, że zachaczysz się o skakankę. Pamiętaj, że nawet długo ćwiczące osoby kuszą, więc nie zrażaj się zbyt szybko. Nauczenie się takiego wbiegania otwiera ci drogę do wielu fajnych zabaw! Trzymamy kciuki