У нас вы можете посмотреть бесплатно GIVE your BRAIN a BREAK | ME/CFS easy tips to START stabilising TODAY или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this episode of my Unsolicited Advice, I break down why “just rest more” completely missed the point for me with ME/CFS, and why sitting still isn’t the same as actual rest. I share the easy shifts that helped me start stabilising my baseline over time. If you’ve ever wondered why you crash even when you barely move, this will make things click. #mecfsrecovery #chronicfatiguesyndrome #recoveryjourney Chapters: 00:01 My story 02:53 Why sitting still is not restoring you 04:37 Why am I even giving you an advice 05:31 The "Unsolicited Advice" 10:14 My experience with meditation 12:57 The main take way