Не пейте СОКИ, если не знаете эти 13 ПРИНЦИПОВ. Сокотерапия. скачать в хорошем качестве

Не пейте СОКИ, если не знаете эти 13 ПРИНЦИПОВ. Сокотерапия.

Овощные и фруктовые соки являются естественным источником питательных веществ в нашем рационе. Как пить соки, чтобы наилучшим образом воздействовать на свой организм и не навредить себе? Изучите эти 13 важных правил и не пейте соки без базовых знаний, которые принесут максимальную пользу нашему здоровью. В этом видео я поднимаю несколько важных аспектов: 00:15 - Могут ли соки быть вредными? 01:15 - Зачем нам соки, если мы можем есть цельные овощи и фрукты? 01:50 - Норма овощей в рационе. 02:12 - Почему в соках больше полезных веществ, чем в овощах и фруктах? 03:09 - Кому особенно рекомендуются соки? 4:08 - 13 правил приготовления, хранения и употребления соков. 04:18 - Очищаем овощи и фрукты от пестицидов и загрязняющих веществ. 04:56 - Как долго хранить готовый сок? 06:40 - Когда лучше всего пить соки? 07:10 - Как пить соки? 07:21 - Сколько соков нужно пить? 08:25 - Противопоказания к сокотерапии. 🚩 Контент, представленный на канале «Здоровье, Красота и Фитотерапия», не является медицинскими рекомендациями, а носит исключительно информативный характер. Автор не несет ответственности за действия зрителей или любые последствия, возникшие в результате использования представленных здесь идей и способов. Информация, представленная в видео, не заменяет приема к врачу. В случае каких-либо сомнений, рекомендую обратиться к специалисту.