У нас вы можете посмотреть бесплатно Guided Meditation: 21 Count Shamatha - Jampa Kalsang или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
21 Shamatha (calm abiding) is a meditation practice to develop single-pointed concentration, tranquility, and mental clarity. This practice involves focusing on the breath and counting exhales to 21 to anchor attention and reduce mental distractions. This practice aims to overcome a restless mind. Original Talk: November 9, 2025 __________________________________ Discover more at https://www.longbeachmeditation.org Please consider subscribing to our channel to be notified when new videos are uploaded. Visit https://www.longbeachmeditation.org/d... to give. Your contribution makes a difference. Thank you for your support! #meditation #buddha #dharma #longbeach