Звук дождя, чтобы спать. Засыпайте под звуки падающего дождя рядом с лесной хижиной. скачать в хорошем качестве

Звук дождя, чтобы спать. Засыпайте под звуки падающего дождя рядом с лесной хижиной.

Звук дождя, чтобы спать. Засыпайте под звуки падающего дождя рядом с лесной хижиной. Звуки дождя помогают вам спать спокойно, потому что дождь успокаивающий, предсказуемый и безвредный. Ровные звуки дождя помогают усыпить мозг, блокируют посторонние шумы и расслабляют. Хотя звуки дождя похожи на белый шум, на самом деле они считаются розовым шумом. Белый шум состоит из большого спектра всех частот, слышимых человеческим ухом. С другой стороны, розовый шум, хотя и похож по звуку на белый шум, имеет более низкую высокочастотную составляющую. Он плотнее белого шума. Исследования розового шума показывают, что он продлевает глубокий сон и значительно улучшает память у пожилых людей. В повседневной жизни уровень стресса очень высок, и мы все больше и больше времени проводим без сна. У нас активный и занятой ум, от которого трудно избавиться. Звуки дождя помогают многим заснуть. Запись звуков дождя также может помочь заблокировать другие звуки, опасные для сна. Иногда повторяющиеся и безобидные звуки помогают заставить замолчать занятый ум. Ваш цикл REM будет вам благодарен. #rain #gentlerain #rainsounds #whitenoise #sleep #babysleep