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8 SETAS COMESTIBLES con propiedades MEDICINALES

Las setas comestibles se ha utilizado durante siglos como remedio y ahora la ciencia moderna respalda sus beneficios y propiedades. No te pierdas NADA!! https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19515... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25361... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30410... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31209... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31374... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29775... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19087... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29083... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19476... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15304... 00:00 Introducción: 8 MEJORES SETAS COMESTIBLES 00:53 Hola Soy Sento ¿Qué tal va la semana? 00:56 ¿Qué hace que las setas sean tan especiales? 03:22 Los 8 mejores hongos comestibles 08:01 Elegir un suplemento de setas de calidad 08:21 Preguntas finales 08:43 Mejores comentarios video lo que pasa cuando agotas tus electrolitos Los hongos comestibles se han convertido en un tema de actualidad, y hay quienes afirman que son buenos para todo, desde aumentar nuestras defensa contra los virus y otros microbios, protegernos contra el cáncer, respaldar la función cerebral o mejorar nuestra respuesta al estrés. ¿Qué hace que las setas sean tan especiales?  Pues que son ricas en vitaminas y minerales, particularmente en zinc, cobre, hierro, fósforo y potasio. Además los hongos son una de las mejores fuentes dietéticas de beta-glucanos, un tipo especial de fibra soluble que se está estudiando intensamente por sus beneficios en los sistemas inmunológico, cardiovascular, endocrino y neurológico. Los 8 mejores hongos comestibles 1. Reishi ( Ganoderma lucidum ) propiedades antimicrobianas y de respaldo del sistema inmunológico, regula el metabolismo normal de la glucosa y la salud del hígado, reduce la inflamación y protege contra el daño oxidativo… 2. Chaga ( Inonotus obliquus) Contiene más de 200 moléculas biológicamente activas como el ácido betulínico, que tiene efectos anticancerígenos, antivirales, antibacterianos y antiparasitarios. 3. Melena de león ( Hericium erinaceus ) ayuda a reparar los nervios, reduce la inflamación en las células cerebrales, inhibe el deterioro estructural del cerebro y mejora la memoria y la función cognitiva.  4. Cordyceps ( Cordyceps militaris ) equilibra y regula la función inmunológica y mejora la salud sexual y reproductiva. También protege contra la pérdida de memoria, previene el daño de las células cerebrales y reduce la inflamación en el cerebro.  5. Cola de Pavo ( Tramates versicolor ) Contiene una concentración muy alta de beta-glucanos (más del 50 por ciento), lo que contribuye significativamente a sus propiedades. 6. Shitake ( Lentinula edodes )ayuda a prevenir infecciones virales y bacterianas; y está siendo utilizado por algunos oncólogos durante los programas de tratamiento del cáncer. 7. Maitake (Grifola frondosa) es una rica fuente de algunos nutrientes esenciales, como proteínas, vitamina D y vitaminas B, así como betaglucanos 8. Agaricus ( Agaricus subrufescens ) puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, reduce la inflamación (especialmente en el hígado). ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter:   / sentosegarra   Instagram   / sento_segarra   Tiktok   / sentosegarra   Podcast en iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1476283 Canal secundario youtube:    / sentosegarra   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC