Calcanhar x Médiopé x Antepé: Como Aterrissar o Pé na Corrida de Rua скачать в хорошем качестве

Calcanhar x Médiopé x Antepé: Como Aterrissar o Pé na Corrida de Rua

Qual o jeito certo de pisar na corrida de rua? Qual a melhor aterrissagem? Calcanhar, médiopé ou antepé? Existe a pisada perfeita? É isso que a gente vai discutir nesse vídeo. Quer treinar com a gente? Mande mensagem para: wa.me/message/L7FMITUFE3KWN1 Cupom de desconto na Probiótica: OAMADOR Site: www.probiotica.com.br Cupom com 10% OFF na Woom: OAMADOR Site: www.woom.com.br CONFIRA AS CAMISETAS DA NOSSA LOJA! 😍 https://reserva.ink/oamador Indicações de livros, tênis e equipamentos para o seu dia a dia: https://www.amazon.com.br/shop/oamador Afinal? Qual a melhor forma de aterrisar o pé na corrida de rua? Seria com o calcanhar, médiopé ou antepé? Vemos muita informação nas redes sociais afirmando que o certo seria iniciar a pisada na corrida com o médiopé... mas e se eu te disser que isso não é comprovado pela ciência? O fato é que nesse vídeo explico a verdade sobre o jeito certo de iniciar sua pisada na corrida (que chamamos de aterrissagem do pé), e no que você deve focar para ter uma corrida mais eficiente. Então, se você é corredor ou corredora, não perca esse vídeo, e se inscreva no canal para acompanhar mais conteúdo sobre corrida de rua. Instagram: @canaloamador Um abraço e... Trabalha essa saudade!! AAhh!