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오늘 하루도 고생 많으셨습니다. 혹시 잠들기 전 침대에서 오늘 했던 실수들을 떠올리며 자신을 괴롭히고 있지는 않나요? 철학자 쇼펜하우어는 말했습니다. "모든 걱정은 아침에 하라"고 말이죠. 밤의 반성은 종종 자기혐오로 변질되기 쉽습니다. 어두운 밤이 만드는 왜곡된 생각에서 벗어나, 가장 맑고 신선한 아침의 햇살 속에서 나를 마주해 보세요. 매일 아침은 당신의 인생이 새롭게 태어나는 '작은 탄생'의 순간입니다. 이 영상이 당신의 밤을 평온하게, 당신의 아침을 찬란하게 만들어 주길 바랍니다. [타임라인] 00:00 밤마다 찾아오는 불청객, '자기반성' 00:45 반성은 정말 필수적인 일일까? 01:30 밤의 생각이 위험한 이유 (왜곡과 혼란) 02:15 스페인 속담: 밤은 검고, 낮은 희다 03:00 아침, 작은 탄생의 시작 [마음의 안식이 필요할 때 다시 찾아주세요] 영상이 마음에 드셨다면 구독과 좋아요, 그리고 지친 친구에게 공유로 따뜻한 마음을 전해주세요.