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Você sabia que sua saúde mental pode estar em risco agora, sem que você perceba? No vídeo de hoje, exploramos os fatores que estão afetando a mente humana e como o excesso de estímulos, como as redes sociais e a tecnologia, estão prejudicando nosso equilíbrio emocional. Aumentos nos casos de ansiedade, depressão e distúrbios psicológicos nunca foram tão alarmantes. Mas como podemos reverter essa situação e proteger nossa mente? Assista até o final para entender como identificar os sinais de risco, quais hábitos podem estar te prejudicando e como mudar o rumo da sua saúde mental agora! Não perca as dicas e reflexões que podem transformar a forma como você vive e cuida da sua mente. 🔔 Inscreva-se e ative o sininho para mais conteúdos sobre saúde mental e bem-estar.