Bobó de frango com abóbora fica pronto em 15 minutos | Edu Guedes | The Chef скачать в хорошем качестве

Bobó de frango com abóbora fica pronto em 15 minutos | Edu Guedes | The Chef

#bobodefrango #bobo Confira essa deliciosa receita de bobó de frango com abóbora feita no programa The Chef. Aprenda a fazer em casa em apenas 15 minutos: INGREDIENTES: 800 grama(s) de abóbora 1 unidade(s) de peito de frango sem osso (cerca de 800 g) 1 unidade(s) de suco de limão Sal a gosto 1 1/2 xícara(s) de chá de cebola picada 2 dente(s) de alho picados 2 unidade(s) de tomate picados 1 unidade(s) de pimentão picado 2 xícara(s) de chá de leite de coco Pimenta a gosto 1 xícara(s) de café de azeite de dendê 1 xícara(s) de chá de coentro ou salsa picada MODO DE PREPARO: Cozinhe a abóbora até o estado de maciez. Bata-a no liquidificador, usando a mesma água do cozimento. Reserve. Corte o peito de frango em cubos, tempere com suco de limão e sal. Refogue no dendê, cebola, alho, pimentão e o tomate por 5 minutos. Adicione os cubos de frango e deixe em fogo baixo até o estado de maciez. Adicione leite de coco e, em seguida, coloque o purê de abóbora. Adicione o restante do dendê e continue mexendo até misturar todos os ingredientes. Deixe por 3 minutos. Para o toque final, coloque pimenta a gosto e finalize com coentro ou salsa. Sirva quente.