„НОВОТО ВРЕМЕ“ с Аида Марковска: Какво е добре да знаем, за да кажем СТИГА с достойнство? скачать в хорошем качестве

„НОВОТО ВРЕМЕ“ с Аида Марковска: Какво е добре да знаем, за да кажем СТИГА с достойнство?

Всяко добро начало има и край. Кога да кажем "СТИГА"!? И дали, когато веднъж вече сме поставили точка в професионалната си кариера, в личните или обществените отношения, e добре да допишем и едно многоточие...? Как да поставим финала? - разговорът на Аида Марковска в този епизод на "Новото време" е с интегративния психотерапевт Даниела Цолова. Според психолога винаги всичко зависи от личния ни поглед към нещата - дали сме склонни да изпадаме само в негативни мисли или приемаме ситуацията като възможност пред нас да се отвори нов път? Не е добре да "замитаме" спомените си под килима, дори и още дълго да продължаваме да се питаме - правилно ли постъпихме или не, казва тя. Състоянието, известно като "overthinking", изтощава всеки човек и не дава ясен поглед към живота и безкрайните възможности, които той предлага. Но, когато усещаме, че краят идва, е по-добре да сложим сами точката, а не да очакваме някой друг да свърши тази работа, надявайки се, че нещо някога "ще се оправи", коментира още Даниела Цолова. Симптомите, по които може да разпознаем този момент са: постоянно чувство на умора; често боледуване; състоянието на постоянна тревожност; вътрешна неудовлетвореност; липсата на мотивация; изнервяне; Това са признаците, които показват, че човек дава прекалено много от себе си, без да има адекватна обратна връзка и да получава това, което заслужава. Но и че не е поставил навреме личните си граници. Не трябва да се тревожим от края, защото всеки КРАЙ е РЕСТАРТ. Краят е хубаво нещо, според Аида. И трябва да се приема като затваряне на последната страница от поредната любима книга, което винаги правим с малко съжаление, но и винаги може да вземем в ръцете си следващата добра книга. Как мъжете и жените реагират в подобна ситуация? Имаме ли нужда от външна помощ, за да вземем по-лесно решението за края? Здравословно ли е да сменим професията си и кога? Допустимо ли е асистираното подпомагане на смъртта? Слушайте в "Новото време" - авторското предаване на родовия терапевт Аида Марковска. Специален гост е психологът Даниела Цолова. Автор и водещ: Аида Марковска Продуцент и редактор: Лалка Златанова Аудио и видео реализация: Петър Тодоров