Exame Faixa Laranja KICKBOXING Graduação Teste CBKB (desatualizado) скачать в хорошем качестве

Exame Faixa Laranja KICKBOXING Graduação Teste CBKB (desatualizado)

Esse vídeo se tornou desatualizado a partir de 2020 aqui as novas exigências.    • Exames de Faixa Kickboxing CBKB 2020 amare...   Exame Faixa Laranja KICKBOXING Graduação Teste CBKB nesse video mostramos o que é necessário para estar apto a realizar o teste de graduação de Kickboxing de acordo com as solicitações CBKB alguns outros videos mencionados: Faixa Amarela    • ANTIGO DESATUALIZADO Exame Faixa Amarela K...   Chute Giratório    • Chute Giro 360 com Calcanhar Ushiro Mawash...   Por escrito as técnicas e exigências da FAIXA LARANJA APTIDÃO FÍSICA 15 MINUTOS DE CORRIDA 02 ROUNDS DE CORDA 40 FLEXÕES DE BRAÇO 150 ABDOMINAIS   QUALIDADE TÉCNICA: CHUTES (10 POR PERNA, EM CADA BASE ) COBERTURA POR DENTRO COBERTURA POR FORA GIRATÓRIA JOELHADA CAMINHANDO   03 ROUNDS SOMBREADOS NO ESPELHO, SENDO:       01 ROUND DE FULL CONTACT       01 ROUND DE LOW KICKS       01 ROUND DE  K1 Rules 04 ROUNDS NO SACO DE PANCADA, OU DOIS A DOIS ,SENDO: 01 ROUND DE BOXE 01 ROUND DE FULL CONTACT 01 ROUND DE LOW KICKS 01 ROUND DE  K1 Rules   QUALIDADE TÁTICA-TÉCNICA: LUTA: 01 ROUND DE POINT FIGHT             01 ROUND DE FULL CONTACT             01 ROUND DE LOW KICKS             01 ROUND DE  K1 Rules DIDATICO: REGULAMENTO  DO MUSICAL FORMS E POINT FIGHT   DEVERES DO ATLETA: UNIFORME COMPLETO E LIMPO (CAMISETA, CALÇA OU CALÇÃO, FAIXA DE GRADUAÇÃO) CORDA DE TREINO BANDAGEM PARA AS MÃOS LUVA DE TREINO (BATE-SACO) PROTETORES: BOCA, PÉS CANALEIRAS E COQUILHA CARTEIRA DA CBKB ATUALIZADA OBS.: COMPARECER COM 15 MINUTOS DE ANTECEDÊNCIA