У нас вы можете посмотреть бесплатно Burpees Warmup Routine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Warmup routine for burpees or anything involving shoulders or glutes. Two areas that are giving me trouble. A persistent pain in the shoulder and low back spasms. Shoulder work 3 sets 8-10 reps or 10 second holds Face pulls Arm circles ISO band hold Concentric band movement Lateral raises Glutes 3 sets 8-10 reps or holds Band lateral walking squats Banded squats Single leg glute bridge hold Double leg glute bridge with twist Jacks #motivation #fitness #depression #gym #workout #gymworkout #health #burpees #exercise #aging #warmup #fitnessmotivation #stretching