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So steigerst Du deine Ausdauer beim Laufen!

Viele Laufanfänger wollen ihre Ausdauer verbessern und stellen sich die Frage: Sind schnelle Läufe einer kurzen Strecke dazu besser geeignet oder sollten lieber langsame Läufe mit hoher Distanz absolviert werden? Wie beide Varianten funktionieren und was es dir bringt, erkläre ich dir in diesem kurzen Video! Blogartikel: 👉 https://schrevenrunner.com/ausdauer-v... Zum Angebot / Werbung: Brauchst Du Hilfe, überhaupt mit dem Laufen anzufangen oder schneller zu werden? Dann lass uns reden und ich zeige dir, wie Du als Läufer deine sportlichen Ziele effektiv in 6 bis 12 Monaten erreichst ohne ins Übertraining zu gehen! Zum KOSTENLOSEN Analysegespräch: 👉 https://schrevenrunner.com/laufcoaching Kanal besuchen: 👉 ‪@schrevenrunner‬ Wenn Dir dieses Video gefallen hat, gebt dem Video einen Daumen hoch und teile es mit deinen Freunden. 👍 #lauftraining #laufen #laufanfänger https://schrevenrunner.com/impressum

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