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９マスノートで考える

2026年、最初のYouTubeライブです。 今日は、 **「９マスノートで考える」**という立場から、 日々の生活や仕事の中で感じる 行き詰まりや、ちょっとした苦しさについて お話ししたいと思います。 仏教には、 ブッダが悟りのあとに最初に説いたとされる とてもシンプルで実践的な考え方があります。 それは、 いま、何が苦しいのか なぜ、そうなっているのか 苦しさがなくなった状態はどんなものか そこへ向かうために、何ができるのか という、 問題をほどくための基本の型です。 今日は、その言葉を前面に出すのではなく、 ９マスノートを使って自然に考える そんな時間にしたいと思います。 答えを教えるライブではありません。 一緒に立ち止まり、 一緒に考え直すためのライブです。 2026年のはじまりに、 少し呼吸を整えるような時間になれば嬉しいです。 💬 コメント募集 今、少し考え直したいことはありますか？ 2026年を、どんな気持ちで始めたいですか？ 差し支えない範囲で、コメントで教えてください。 #9マスノート #M9notes #考え方を整える #2026年のはじまり #問題解決