La ansiedad y el costo invisible de imaginar el futuro | Ingeniero Gabriel Salazar скачать в хорошем качестве

La ansiedad y el costo invisible de imaginar el futuro | Ingeniero Gabriel Salazar

¿Y si la ansiedad no fuera el problema, sino la forma en que la mente se adelanta al futuro? 🤯🧠 Desde niños hasta adultos, seguimos reaccionando a escenarios que aún no existen, sufriendo hoy por cosas que quizá nunca pasarán 😮‍💨✨ La ansiedad es una respuesta anticipatoria de la mente que nos hace sufrir por escenarios que aún no existen y que, en la mayoría de los casos, nunca ocurren; desde la infancia, con la entrega de tareas, hasta la adultez, con proyectos y responsabilidades, el mecanismo es el mismo: imaginar el peor resultado posible y reaccionar como si fuera real. Comprender que la ansiedad no vive en el presente sino en una interpretación fatalista del futuro permite tomar distancia, reducir su impacto y apoyarse en herramientas como los Primeros Auxilios Psicológicos, que ofrecen contención inmediata en momentos de crisis emocional y recuerdan que no estamos solos frente a ella. PAP Universales: https://papuniversales.free.nf/ Hablar con ANA: 👉 https://papuniversales.free.nf/ana/ 🌎 Web: https://autopoder.free.nf/ 🥇 ÚNETE a los miembros VIP: https://tinyurl.com/5xnjrmfy Y consigue todo el material del doctor Victor Giordani por menos de $10 USD 📺 Nuevos vídeos cada Lunes. Por favor... ¡suscríbete!: https://tinyurl.com/ybqf8rfl ❓ Preguntas frecuentes: https://tinyurl.com/bdkms55p 📖 Leer en versión texto: https://tinyurl.com/hvnhb9fu ☕ Invítame un café: https://www.paypal.me/IngenieroGaSa 🪙 Tron (TRC20) TMVwmHpXvhsNKsjKWYtAVfBzVuXoSN5rHh Grupo Telegram: 🗣️ https://t.me/+Z7ZMi8tw4WdjYTcx Sígueme en: https://t.me/IngenieroGabrielSalazar https://t.me/autopoder1 https://autopoder.blogspot.com/   / ingenierogabrielsalazar   #ansiedad #autopoder #IngenieroGabrielSalazar Palabras clave: ansiedad, anticipacion, miedo, pensamiento, fatalismo, mente, futuro, estres, conciencia, autocontrol