У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Fuel For Longer Runs | Episode 3 The Half Marathon Diaries или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this episode we look at 3 effective ways to fuel for your longer training runs. Training runs have slightly different strategies compare pre event training run and event day run. Use these 3 steps for early on in your longer run training blocks going from 8km up to 14km. Past tat distance then nutrition whilst running id advice to be slightly different. As always if you found this helpful please share with a friend. Press like and subscribe would be hugely appreciated. Calorie and macro Calculator is here for you.. https://tinyurl.com/y7zg5m4c To book in a free call to see how you can pb your next event click below.. https://calendly.com/benhpt/_catchup23