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살 빼는 사람들도 배 부르게 먹는 두부 토마토 레시피! 다이어트 토달볶 레시피 1 год назад



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살 빼는 사람들도 배 부르게 먹는 두부 토마토 레시피! 다이어트 토달볶 레시피

♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 두부 300g, 토마토 280g, 계란 2개, 마늘 16g, 소금, 간장 0.5T ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:06 달군 팬에 기름 두르고 두부 굽기 00:27 마늘, 토마토, 소금 넣고 볶기 00:51 소금 넣고 풀어 놓은 계란물 넣고 익히기 01:06 간장 넣고 골고루 볶기 01:19 불 끄고 부추 넣고 섞어주기 01:27 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #두부요리 #두부토마토다이어트 #토달볶레시피 #단백질많은음식

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