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다이트한의원 방민우 대표원장님이 알려주는 탄수화물, 당질, 당류 차이점 │육류 당질량│
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다이트한의원 방민우 대표원장님이 알려주는 탄수화물, 당질, 당류 차이점 │육류 당질량│
오늘은 탄수화물,당질,당류 차이에 대해 알아보겠습니다. 같은 거 아니야 하시는 분들이 있겠지만, 다이어트에 중요한 차이가 있습니다. 오늘의 당질량은 육류입니다. 특히 다이어트 하시는 분들이 고기 드실때마다 고민하셨을 텐데 유익한 정보가 되었으면 좋겠습니다. 당질량은 모두 100g당 당질량으로 환산해서 계산했기 때문에 이해하기 쉬우실 것입니다. 뿐만 아니라, 100g당 당질량을 각설탕 갯수로도 계산해드려 당질에 대한 경계심을 가지도록 했습니다. 모두가 케토제닉 다이어트(Ketogenic Diet)에 성공하는 그날까지 저희 당질조절프로젝트는 멈추지 않겠습니다. 당질과 케토제닉에 대해 궁금하신 점은 댓글로 남겨주세요~ 구독과 좋아요는 사랑입니다~ 병원정보 : https://daeatdiet.com/ 인스타그램 : / daeatdiet_drbang 블로그 : https://blog.naver.com/bdsamsung 카카오플러스 : http://pf.kakao.com/_xkBqxeK #다이트다이어트#다이트한의원#다이어트
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