У нас вы можете посмотреть бесплатно Treino HIIT para Iniciantes - Calistenia Brasil или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Exercícios: Elevação de Joelhos na barra - 15s Barra com pegada mista - 15s - - Descanso 10s - - - Abdômen Bicicleta - 15s Flexão Explosiva - 15s - - Descanso 10s - - - L-sit com abertura - 15s Agachamento Explosivo - 15s - - Descanso 10s - - - Tiro 50mts. - - Descanso 2min - - - Repete tudo. Saiba mais sobre Calistenia: ➡️ http://www.calisteniabrasil.com.br ⬅️ Se inscreva também no CANAL DO MESQUITA: ✔️OMesquita➢ / omesquita ✔️Instagram ➢ Atleta: @luizomesquita ✔️Instagram ➢Narração: @pedromazzon Não esqueça de conferir nossas redes sociais: ✔️Facebook ➢ www.facebook.com/calisteniabrasil ✔️Instagram ➢ / calisteniabrasil Faça uma aula de Calistenia presencial : ➡️ https://www.calisteniabrasil.com.br/a... Qualquer dúvida comente! **Estes vídeos são para mostrar como é a NOSSA rotina de treino. Não pratique atividade física sem o acompanhamento de um profissional **