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다이어트에 최악, 당류! 당류에도 종류가있다?

#다이어트 #당 #과당 #유당 #액상과당 #당류 안녕하세요 살빼남입니다. 다이어트에 최악인것 하나를 꼽으라면 저는 바로 '설탕' 즉, 당류를 꼽을텐데요, 오늘은 당류를 최악으로 꼽는 이유와 이 당류를 총정리해보았습니다 당류의 종류와 안 좋은 이유, 먹어도 되는 당류와 진짜 안 좋은 당류 그리고 끊는 방법까지! 한번에 알아봐요! [살빼남의 일터가 궁금하다면] http://www.cjnabysol.com/ [살빼남의 일상스타그램 보러가기]   / sal____b   [살빼남의 스토리가 궁금하다면?] https://blog.naver.com/juneherbmedical [살빼남 한의원의 소식과 정보는] https://pf.kakao.com/_aJlxjj