53. Złość i agresja. Dlaczego są dla Ciebie dobre? скачать в хорошем качестве

53. Złość i agresja. Dlaczego są dla Ciebie dobre?

Wydaje ci się, że wiesz, czym jest złość? A agresja? Że złość to zło, a agresja to przemoc? No właśnie – też tak kiedyś myśleliśmy. W tym odcinku rozbieramy na części pierwsze te dwa zjawiska, które w naszej kulturze zostały tak zniekształcone, że dziś niemal nie potrafimy ich czuć, nazywać ani używać. A szkoda, bo złość i agresja w swojej dojrzałej formie mogą być i zdrowe, i potrzebne. Jako dzieci uczymy się tłumić złość i agresję w obawie przed karami. I jako dorośli tłumimy je długo... tak długo, aż wybuchają w sposób niekontrolowany i niszczący. Tymczasem złość pomaga nam zrozumieć własne granice i potrzeby, a agresja wspiera naszą sprawczość. Pod kilkoma warunkami ;) A jak to wszystko wpływa na nasze związki, kłótnie i satysfakcję z życia? Zapraszamy do słuchania! 0:00 Szacunek, agresja i złość 2:25 Czym tak naprawdę jest szacunek 7:25 Dwie twarze agresji 12:52 Wzorce używania agresji 20:40 Dwie twarze złości 26:37 Kontakt z własną złością 31:03 Dajmy sobie przestrzeń na złość 33:28 Sposoby na kontrolę złości 43:47 Złość i agresja w kryzysie męskości 47:33 Świadomość zmienia wszystko Spotify: https://open.spotify.com/show/2AoGnOu... Apple Podcasts: https://apple.co/3QW1nx8 Deezer: https://deezer.com/pl/show/5126177 Facebook:   / stacjadywagacja   Instagram:   / stacja.dywagacja