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다크 초콜릿, 적당히 먹으면 임신부·태아 건강에 효과 / YTN 사이언스

[앵커] 초콜릿은 어린이뿐 아니라 어른들에게도 인기 있는 기호 식품인데요. 카카오 성분이 들어있는 초콜릿을 적절히 섭취하면 임신부의 건강에도 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 이혜리 기자의 보도입니다. [기자] 초콜릿에 들어 있는 영양소 가운데 건강에 도움이 되는 성분은 플라바놀입니다. 초콜릿의 주성분인 천연 카카오에 들어있는 플라바놀은 혈액 순환에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. [이해정 / 가천대 식품영양학과 교수 : 밀크 초콜릿보다는 다크 초콜릿을 드시는 것을 권장하는데요. 플라바놀은 활성 산소를 제거해 주는 데 도움을 주기 때문에 혈관 건강에 도움이 되는 성분입니다. ] 최근 임신부를 대상으로 한 실험에서도 이 같은 효과가 입증됐습니다. 캐나다 라발대 연구진이 초기 임신부 129명을 두 그룹으로 나눠 플라바놀 함유량이 높은 초콜릿과 낮은 초콜릿을 12주 동안 매일 30g씩 섭취하게 했습니다. 그랬더니 플라바놀이 많이 들어 있는 초콜릿을 먹은 임신부 집단에서 자궁 동맥의 혈액 순환이 더욱 원활한 것으로 나타났습니다. 자궁 동맥은 자궁에 혈액을 공급하는 주요 동맥으로 임신 때 넓어져 태아에게 풍부한 혈류를 공급합니다. [김수현 / 강남차병원 산부인과 교수 : 특히 자궁 동맥 혈류는 임신 중에 자궁의 혈액 순환을 대표한다고 할 수 있어요. 그래서 자궁 동맥 혈류가 안 좋을 경우 임신 중 합병증과 연관이 있고요. 특히 아기가 주 수보다 작다든지 임신 중독증의 확률을 높인다고 할 수 있거든요. ] 하지만 전문가들은 초콜릿 속에 설탕이나 카페인 등이 함께 들어있는 만큼 적절한 섭취가 중요하다고 말합니다. 특히 당뇨 등 가족력이 있는 임신부의 경우 과도한 초콜릿 섭취로 인한 부작용에 주의해야 한다고 조언했습니다. YTN 사이언스 이혜리[[email protected]]입니다. [YTN 사이언스 기사원문] http://www.ytnscience.co.kr/program/p...