У нас вы можете посмотреть бесплатно 60-min Yin Yoga for the Outer Hips или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This hour long class is designed to give some TLC to the outer hips. This is a commonly tight area in the body, and we use some held yin yoga poses to create space here. At the end of class, we incorporate myofascial release techniques with tennis balls to further release any tension in the glutes and outer hips. Props recommended: A blanket or towel, a block, and 2 tennis balls