У нас вы можете посмотреть бесплатно Как научиться держать ногу за ОДИН ДЕНЬ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Урок по удержанию ног / растяжке спереди: Профессиональный фитнес-тренер обучает упражнениям на растяжку и баланс, которые помогут освоить удержание ног, а также получить идеальную растяжку спереди и «Лук и стрела». НАБЕРЕМ 1000000 ЛАЙКОВ!!!!! Подпишитесь, чтобы увидеть больше подобных видео: http://goo.gl/ttMW8h У меня есть множество программ, тренировок, советов и обучающих программ для спортсменов, ориентированных на гибкость и достижения в спортивных достижениях: чирлидеров, танцоров, гимнастов, акробатов, художественной гимнастики, фигурного катания, акробатов, воздушных гимнастов, цирковых акробатов, йоги, боевых искусств, а также для общей растяжки/фитнеса! 💖 💙💖 💙💖 💙💖 💙💖 💙 ПОДПИШИСЬ — Новые видео каждые выходные! https://goo.gl/t58dbU БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК: https://goo.gl/t58dbU Как стать ГИБКИМ за ОДИН ДЕНЬ (ПОЛНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ): https://goo.gl/eUR6sq ПЛЕЙЛИСТ ДЛЯ ГИБКОСТИ ОТ ЭРИКИ ЛИН: https://goo.gl/xE3FDi INSTAGRAM - @EricaLinCheer - / ericalincheer TIKTOK - @LinErica - / linerica SNAPCHAT - @ericalinx - / ericalinx ERICA LIN ACTIVEWEAR - http://ericalinactive.com ПОСЕТИТЕ 200 ТЫСЯЧ! Спонсорство и возможности продвижения — [email protected] 💖 💙💖 💙💖 💙💖 💙💖 💙 Эрика Лин — сертифицированный персональный тренер, опытный чирлидер и танцовщица, а также спортивный/фитнес-блогер на YouTube. #QOTD: Я шипперю #EricaLin и _______________ В следующем видео я передам привет #earlysquad! КАК ПОЛУЧИТЬ КОММЕНТАРИЙ: 1. ПОДПИШИТЕСЬ 2. ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК ПОД ВИДЕО 3. ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ 4. ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ С ТЕМОМ #NOTIFICATIONSQUAD ПОСЛЕ ПРОВЕРКИ Как сделать удержание ног Урок по удержанию ног Повороты с удержанием ног Лук и стрела Шпагат стоя Как держать равновесие Как сесть на шпагат Как сделать ноги гибкими Растяжка с удержанием ног Растяжка для гибкости Как улучшить гибкость Как стать гибким за один день Простой шпагат Как сделать растяжку на пятке Растяжка для флаера (Cheer Flyer) Танцевальная растяжка для балета Если вы читаете это... ПОДПИШИТЕСЬ и напишите в комментариях «ТАНЦУЙТЕ ДО СМЕРТИ», чтобы я знала, что вы особенный!!!!!