У нас вы можете посмотреть бесплатно 读萬卷书 - 完整版《自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程》 [美] 凯利·麦格尼格尔 著。 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
00:00 导言 欢迎阅读意志力入门 16:16 1.我要做,我不要,我想要,什么是意志力? 为什么意志力至关重要? 51:23 2.意志力的本能:人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑 01:41:20 3.累到无力抵抗:为什么自控力和肌肉一样有极限? 02:31:42 4.容忍罪恶:为何善行之后会有恶行? 03:23:22 5.大脑的弥天大谎:为什么我们误把渴望当幸福? 04:18:21 6.“那又如何”:情绪低落为何会使人屈服于诱惑? 05:04:27 7.出售未来:及时享乐的经济学。 06:03:08 8.传染:为什么意志力会传染? 06:55:14 9.别读这章:“我不要”力量的局限性。 07:48:09 10.结语 《自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程》指出自控的策略有助于人们抵制各种各样的诱惑,比如来自巧克力、电子游戏、购物和已婚同事的诱惑。学生通过这门课实现了个人目标,比如跑马拉松、开创事业、应对失业和家庭矛盾的压力,以及周五早上可怕的单词测验。 #有声书 #自控力 #凯利麦格尼格尔 #斯坦福大学 #KellyMcGonigal