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Neste vídeo, exploramos uma das práticas mais profundas e transformadoras do estoicismo: a contemplação da impermanência — uma ferramenta poderosa para lidar com a dor da perda, seja de pessoas, relacionamentos, bens ou situações que marcaram nossa vida. A partir dos ensinamentos de Sêneca e Marco Aurélio, você vai entender como aceitar a transitoriedade das coisas não é sinal de fraqueza, mas sim um caminho para a liberdade interior e para uma gratidão genuína pelo presente. Descubra como aplicar a técnica estoica da Praemeditatio Malorum (premeditação dos males) no seu cotidiano e aprenda a transformar o medo da perda em serenidade e clareza. Se você busca crescer emocionalmente e fortalecer sua mente frente ao inevitável — este vídeo é para você.