Как прыгать как профессиональный вратарь (10-минутная тренировка) скачать в хорошем качестве

Как прыгать как профессиональный вратарь (10-минутная тренировка)

Узнайте, как прыгать как профессиональный вратарь всего за 10 минут с помощью конструктора HIIT-тренировок, чтобы прыгать выше и нырять глубже. Разница между мечтой и контрактом — это правильное руководство. ➡ Подайте заявку здесь, чтобы получить персональную тренировку от Кристиана: https://kristian-coach.short.gy/form-... Тренировка вратаря профессионального уровня — в любое время и в любом месте 🚀 ▶️ https://courses.groundglory.com/ultim... Эта HIIT-тренировка специально разработана для того, чтобы вратарь мог прыгать выше, улучшать дальность прыжка, общую скорость, мощность и взрывную силу. ................................ 🧤 Вратарская экипировка, которой я доверяю и пользуюсь ✅ Мгновенно улучшите хват 👉 https://gloveglu.com/groundglory | Код: GROUNDGLORY на скидку 15% ✅ Лучшие доступные тренировочные перчатки 👉 https://geni.us/rectrix ................................ 📚 Питайтесь, тренируйтесь и думайте как профессиональный вратарь (бесплатные руководства) 👉 https://courses.groundglory.com/freebie Подпишитесь на мой канал 😉 🔔 YouTube.com/@GroundGloryGoalkeeping?s... Поставьте лайк и поделитесь этим видео, чтобы поддержать нас 😍 ................................. 📺 Смотрите популярные видео 📺 🎬Секреты прыжков в воду, которые ОБЯЗАН знать каждый вратарь 👉    • High Diving Secrets Every Goalkeeper MUST ...   🎬Как выполнить удар от ворот [Техника распределения вратаря] 👉    • How I Beat My Fear of Goal Kicks Fast!   🎬 Скучаете по этим вратарским приёмам 1 на 1? Раскройте 4 секрета! 👉    • Are You Missing These 1v1 Goalkeeper Techn...   🎬 Как нырнуть в воду, будучи вратарём [Руководство для начинающих] 👉    • How To Dive as a Goalkeeper [Beginner Guide]   ................................. 👥 Присоединяйтесь к нашему сообществу: • Поставьте лайк и поделитесь этим видео, чтобы мы могли поддержать вас • Задавайте вопросы, ищите совета и черпайте вдохновение в сообществе, посвящённом тому, как стать сильнее — как морально, так и физически. Спасибо за поддержку Ground Glory Goalkeeping ❤️ ................................. 🔗 ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ: 🔎 Instagram.com/GroundGloryGoalkeeping 🎬 TikTok.com/@GroundGloryGoalkeeping 👍Facebook.com/GroundGloryGoalkeeping 🔔 YouTube.com/@GroundGloryGoalkeeping?s... ................................. ❤ Узнайте больше: https://www.groundglory.com ❤ Свяжитесь с нами: [email protected] ................................. 🧤 В этой 10-минутной HIIT-тренировке для вратарей вы испытаете 🧤 💥 Прыжки POGO: развивают взрывную силу и скорость отталкивания от земли. 💥 Прыжки с приседанием: укрепляют ноги для более высоких прыжков и мощных нырков. 💥 Прыжки на коньках: улучшают боковые движения и устойчивость на одной ноге. 💥 Прыжки на коленях: развивают силу корпуса и силу удара на одной ноге. 💥 Прыжок с подъёмом и группировкой: имитируют быстрые подъёмы для высоких сейвов. 💥 Прыжки на коньках с подъёмом на одной ноге (правая нога): проверяют равновесие и силу удара. 💥 Быстрые ноги: улучшают работу ног и ловкость для быстрых сейвов. ................................. __ Содержание этого видео ___________ 👉 0:00 - 10-минутная домашняя тренировка вратаря 👉 0:26 - №1 Прыжки-прыгуны 👉 1:18 - №2 Прыжки с приседанием 👉 2:18 - №3 Прыжки на коньках 👉 3:18 - №4 Прыжки на коленях (правая сторона) 👉 4:18 - №5 Прыжки на коленях (левая сторона) 👉 5:18 - №6 Прыжки с подъёмом и группировкой (правая сторона) 👉 6:18 - №7 Прыжки с подъёмом и группировкой (левая сторона) 👉 7:18 - №8 Прыжки с коньков на одну ногу (правая сторона) 👉 8:18 - №9 Прыжки с коньков на одну ногу (левая сторона) 👉 9:18 - #10 Быстрые ноги 👉 10:18 - Как вратарю нырять глубже ⏰ Продолжительность видео: 00:10:46 ⭐ Большое спасибо за просмотр этого видео⭐ ................................. ❣ СПОНСОР ❣ Нет, это видео не спонсируется. ................................ 📧 По вопросам сотрудничества 📧 Почта: [email protected] ................................ ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ⚠️ Эта публикация или видео содержит партнёрские ссылки, что означает, что я могу получать комиссию за покупки, совершённые по моим ссылкам. ................................. ⭐⭐#GroundGloryGoalkeeping