У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 Καλύτερες Ασκήσεις Χεριών или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Στο παραπάνω βίντεο αναλύουμε τις 4 Καλύτερες Ασκήσεις Χεριών για προσθήκη όγκου στους μυς βάσει επιστημονικών ερευνών και δεδομένων. Ακολούθησε μας στα Social Media για καθημερινά tips διατροφής και άσκησης: / lexsapla / johnsapla / kaizenfitgr / kaizengreece ▶ Playlist Καλύτερων Ασκήσεων: • Οι Καλύτερες Ασκήσεις ▶Εξοπλισμός που χρησιμοποιούμε: Κάμερα: https://amzn.to/2yI15rj Gimbal: https://amzn.to/2SeEUQy Φακοί κάμερας: https://amzn.to/35gnqZm https://amzn.to/2yKrqVG https://amzn.to/3599yjh Μικρόφωνα: https://amzn.to/3aEpKug https://amzn.to/2SaDAxM Φώτα: https://amzn.to/2Y8g6xl https://amzn.to/3bGVWP1 Πηγές: https://renaissanceperiodization.com/... https://renaissanceperiodization.com/... http://www.pe.uth.gr/cms/phocadownloa... http://www.pe.uth.gr/cms/phocadownloa... https://teachmeanatomy.info/upper-lim... https://teachmeanatomy.info/upper-lim... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... Επιπλέον Πηγές: Scientific Principles Of Strength Training από τους MIKE ISRAETEL, PHD JAMES HOFFMANN, PHD, CSCS CHAD WESLEY SMITH Recovery from Training από τους Dr. James Hoffmann Dr. Mike Israetel Dr. Melissa Davis Gray's Dissection Guide for Human Anatomy 2nd Edition από τους David A. Morton, PhD Kerry D Peterson, LFP Kurt H. Albertine, PhD