У нас вы можете посмотреть бесплатно Tipos de Series Running 🏃♂⏰ Cómo Mejorar tu VO2max🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En este video aprenderás los diferentes métodos de entrenamiento de series para mejorar tu VO2max (Consumo máximo de oxígeno) en corredores, a qué velocidad correr, cuánto descansar,... Además, al final del video te cuento un error garrafal que echa por tierra los beneficios del entrenamiento de series y que muchos corredores cometen. 🎁¡Descarga aquí EBOOK GRATUITO! “Las 5 Claves del Entrenamiento en Running y Trail-Running”🎁 https://www.victorvalldecabres.com/la... - 😱Código DESCUENTO 10% Planes de Entrenamiento Running & Trail: PLAN10 https://www.victorvalldecabres.com/pl... En este vídeo te vas a encontrar 00:00 Introducción 02:38 Cómo evaluar VO2max 04:52 Tipos de Series 05:34 Método SIT 09:04 Series Largas 10:08 Series Cortas 11:24 Elección Tipo Series 14:11 Error Series #seriesrunning #entrenamientorunning #correr