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情緒內耗的根源：學會提高容錯率，才能活得輕鬆自在。 情緒內耗的根源是苛求完美。 學會容錯、允許自己不完美，是走向輕鬆人生的第一步。 00:00 情緒內耗的根源：學會提高容錯率，才能活得輕鬆自在 00:51 一、對自己的標準太高，是焦慮的開始 02:15 二、人生沒有標準答案，不必把每個選擇當作「生死攸關」 03:33 三、允許犯錯，才是真正的自信 04:33 四、提升容錯率，學會放過自己 06:32 學會容錯，才能真正擺脫焦慮 「人生格言（Life Quotes & Inspiration）」，帶您探索世界上最有力量的中英文名言，讓簡單的一句話為您帶來無限啟發與改變。透過精選的語錄與文章，讓我們在這個快節奏的世界中，找到一絲寧靜與力量，為人生注入更多智慧與勇氣。 我們的內容： 激勵人心的勵志語錄——喚醒你的潛能，讓內心更強大 改變思維的智慧哲學——啟發你用不同的角度看待人生 值得深思的人生格言——簡單的話語，卻能帶來深遠的影響 溫暖人心的心靈文章——陪伴你度過迷茫時刻，找到前進的方向 這裡沒有說教，只有能夠觸動內心的話語 訂閱我們，讓一句話與一篇文章點亮您的未來！ #人生格言 #正能量語錄 #勵志故事 #智慧語錄 #成長心態 #自我提升 #每日語錄 #人生感悟 #心靈成長 #情感 #人際關係 #處世之道 #心靈雞湯 #英文學習
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