DIABETES-PANDEMIE stoppen?! Prävention & Management von Diabetes mit Dr. Jens Freese скачать в хорошем качестве

DIABETES-PANDEMIE stoppen?! Prävention & Management von Diabetes mit Dr. Jens Freese

👩🏼‍🎓𝗗𝗮𝘀 𝗛𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗞ö𝗽𝗳𝗲 - 𝗜𝗵𝗿𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝗳ü𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗡𝗲𝘂𝗲 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝘁𝘀­𝗸𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿 https://haus-der-hellen-koepfe.de/ ❗👉 Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheitscoach nach Prof. Dr. Spitz (mit Zertifikat): https://spitzen-ausbildung.de Das erwartet Sie im Video: ✔️ Warum Diabetes oft unbemerkt bleibt und wie Sie gegensteuern können ✔️ Die Bedeutung von Insulinmessungen für eine bessere Diagnostik ✔️ Wie regelmäßige Bewegung Ihre Gesundheit positiv beeinflussen kann ✔️ Welche Lebensmittel Sie meiden sollten, um Erkrankungen vorzubeugen ✔️ Warum Prävention der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben ist 👣 „Wenn Sie die Welt verändern möchten, beginnen Sie bei sich selbst.“ – Starten Sie mit einfachen Maßnahmen und helfen Sie mit, eine neue Gesundheitskultur zu schaffen! Zeitstempel: (00:00) Intro – Begrüßung und Vorstellung von Jens Freese sowie der Themen des Videos (01:11) Warum bleibt Diabetes oft unbemerkt? – Die stille Gefahr und die Herausforderung der Früherkennung (03:23) Prävention durch einen gesunden Lebensstil – Bewegung und Ernährung als wichtigste Maßnahmen (05:30) Warum Insulinmessungen wichtig sind – Verbesserung der Diagnostik und aktuelle Herausforderungen (09:05) Globale Diabetes-Pandemie – Erschreckende Prognosen und Handlungsbedarf (12:21) Der Schlüssel zur Veränderung: Eigenverantwortung – Kleine Veränderungen, große Wirkung (14:12) Die Rolle der Ernährung – Naturbelassene Lebensmittel als Weg zu mehr Gesundheit (17:56) Gefahren von Zucker und Fruktose – Wie verarbeitete Lebensmittel den Stoffwechsel belasten (23:41) Bewegung und Stoffwechsel – Die Bedeutung von Bewegung für den Blutzuckerhaushalt (28:48) Lösungen im Alltag – Praktische Tipps für mehr Bewegung und gesunde Routinen (34:49) Langfristige Gesundheit fördern – Antientzündliche Ernährung und Bewegung gegen Alterungsprozesse (37:50) Abschluss und Fazit – Zusammenfassung und motivierende Worte zur Eigenverantwortung 👉 Erfahren Sie mehr über Jens Freese: https://spitzen-praevention.com/netzw... ----------- ⛱☂ Spannen Sie Ihren Schutzschirm für ein gesundes Leben auf ❗❓ 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit ❓❗ Nutzen Sie jetzt unser neues Online-Tool, um Ihre derzeitige gesundheitliche Positionierung anhand von 25 Fragen qualitativ einzuschätzen. Kostenfreier Zugang unter: 👉 https://amm2go.de/yt1-gesund-leben ----------- 🙏 Bleiben Sie gesund! 🙏 Ihr AMM-Team #Gesundheit #Prävention #diabetes