Ciclo Menstrual y Rendimiento Deportivo скачать в хорошем качестве

Ciclo Menstrual y Rendimiento Deportivo

CICLO MENSTRUAL Y RENDIMIENTO DEPORTIVO https://www.gomezroig.com/ciclo-menst... Cuando hablamos de rendimiento deportivo vamos a ver cómo afectan las diferentes fases del ciclo menstrual en: Activación muscular. - Termorregulación. - Disponibilidad de sustratos. - Composición corporal. ¿Hay diferencias entre el rendimiento percibido y el rendimiento objetivo? Los estudios existentes diferencian el rendimiento percibido por los deportistas, estudiado a través de encuestas con el rendimiento objetivo en base a resultados. - Rendimiento percibido El 60% de las mujeres deportistas tiene la percepción de que su ciclo menstrual afecta a su rendimiento. La fase lútea, en la que hay menos estrógenos y más progesterona, se asocia a fatiga y síndrome premenstrual que no favorecen el rendimiento. - Rendimiento objetivo. Una revisión que incluye 35 estudios concluye qué en 20 de estos no se encuentran diferencias significativas en el rendimiento objetivo según el ciclo menstrual, pero 15 de ellos sí muestran diferencias. Podemos concluir que el impacto global del ciclo menstrual en el rendimiento de las deportistas es real, ya sea a nivel percibido, como a nivel objetivo. Esta es una serie de 3 videos siendo este el segundo: 1.- Ciclo Menstrual qué es y cómo funciona    • Ciclo Menstrual Qué es y Cómo funciona   3.- Síndrome de Deficiencia Energética Relativa en el Deporte    • Síndrome de Deficiencia Energética Relati...   SIGUENOS EN LAS REDES SOCIALES FACEBOOK: dragomezroig TWITTER: lgomezroig INSTAGRAM: institutodragomezroig Si tienes alguna duda o pregunta puedes dejar un comentario y responderemos lo antes posible.