أفضل حمية غذائية مفيدة لكل الناس | الدايت المثالي! скачать в хорошем качестве

أفضل حمية غذائية مفيدة لكل الناس | الدايت المثالي!

إيه هو أفضل دايت صحي يناسب كل الناس؟ وهل فعلًا في نظام غذائي مثالي ممكن تمشي عليه طول عمرك؟ في اللقاء ده بين د.محمد منصور (استشاري الباطنة والكلى) و د.محمد الصباغ (استشاري الغدد الصماء والسكر)، هنعرف مع بعض يعني إيه "الأكل عالي الجودة" وإزاي نختار أطعمة تخلي الجسم يشبع، ماتزودش الالتهابات، وتحافظ على الصحة على المدى الطويل. هتتعرف كمان على مفهوم المؤشر الجلايسيمي والحمل الجلايسيمي، ومؤشر الأنسولين، ومؤشر الشبع، والقيمة الغذائية، وإزاي كل ده بيأثر على جودة أكلك وصحتك. وفي النهاية هتكتشف ليه حمية البحر المتوسط قليلة الكربوهيدرات (Low Carb Mediterranean Diet) هي الأفضل لصحتك في رأي العلم والدليل. #حمية_غذائية #الدايت #بودكاست_الدكتور #دكتور_محمد_منصور أفضل نظام غذائي صحي لكل الناس | الدايت المثالي | أفضل حمية صحية | لقاء د.محمد منصور مع د.محمد الصباغ | بودكاست الدكتور 👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع 📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور: https://t.me/eldoctoooor 👨‍⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور: https://eldoctoor.com 🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:    / konoozeldoctoor   💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد: https://mailchi.mp/c241c939f581/eldoc... 📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب: https://www.dailymotion.com/Eldoctooor 🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:   / eldoctooor   💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:   / eldoctoor.official     / mohamedemansour     / mohamed.mansour.336717   Loudness & Clarity by Joakim Karud    / joakimkarud   Music provided by Music for Creators    • Loudness & Clarity — Joakim Karud   Post-production: ‪@DigitalDoctors-UK‬ 🌹 تحياتي 🌹 د.محمد منصور استشاري الأمراض الباطنة والكلى مستشفيات جامعة ليستر - بريطانيا