Die beste Haltung ist immer die Nächste - variable Lösungen am Arbeitsplatz (Stehtisch / Ergonomie) скачать в хорошем качестве

Die beste Haltung ist immer die Nächste - variable Lösungen am Arbeitsplatz (Stehtisch / Ergonomie)

Stundenlanges Sitzen ist eine der Hauptursachen für Beschwerden am Bewegungsapparat, wie Rückenschmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich. Ein Stehtisch ist hier eine geniale Lösung ganz nach dem Motto "Die beste Haltung ist immer die nächste". Im Video demonstrieren Ergonomie-Experte Stephan Mühlmann und Physiotherapeut Malte Denz die Funktionsweise und geben Tipps für die Benutzung. --Inhalt---------- 0:00 Einleitung 1:00 Wie lange Sitzen & Stehen? 1:39 Gasfederschreibtisch Höhenverstellung 3:12 Dynamisches Stehen / Bewegungsboard / Richtig stehen 5:04 Die richtige Tischhöhe 6:16 Kosten Stehtisch 6:34 Motorschreibtisch und Stehhilfe Weitere Infos und Kontakt: https://www.ergoobject.de/ Weitere Tipps für Gesundheit & Wohlbefinden: https://aspoonaday.de/ Vielen Dank fürs Zuschauen! Wenn Euch das Video gefallen hat freuen wir uns über einen Daumen nach oben :-) Vergesst nicht den Kanal zu abonnieren, um in Zukunft keine Videos mehr zu verpassen. Stephan Mühlmann und Malte Denz wurden vor den Dreharbeiten negativ auf das Coronavirus getestet. Bild aus dem Thumbnail: © CG Bear/Adobe Stock #aspoonaday #ergonomie #homeoffice