У нас вы можете посмотреть бесплатно High-Intensity General Strength Training Week 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to week 1 of our 12-week program focused on high-intensity general strength training specifically designed for cancer patients and survivors. The goal is to help you regain strength, increase your physical function and improve your overall well-being. This program is designed to be safe and gentle, yet effective in strengthening muscles that are supporting your joints by using foundational functional movements like squats, lunges, hinging, pushing, pulling and rotation. This week you will need a bench if you have one and medium and heavy dumbbells. Join this channel to get access to perks: / @livestrongcom