Soczysta ryba bez panierki. Najprostszy domowy obiad :: Skutecznie.Tv скачать в хорошем качестве

Soczysta ryba bez panierki. Najprostszy domowy obiad :: Skutecznie.Tv

Przepis na szybki obiad: soczysta ryba bez panierki, czyli najprostszy chyba domowy obiad lub kolacja na ciepło. Wersja, która zawsze się udaje i podasz ją na stół w około 20 minut🍴 ►W ODCINKU: 00:00 Wstęp 00:54 Przepis 03:42 Propozycje dodatków 04:52 Wersja LCHF 05:11 Podsumowanie i więcej przepisów ►SKŁADNIKI z filmu: • 500 g filetów rybnych (np. dorsz, morszczuk) • 2 łyżki oliwy • mąka orkiszowa lub pszenna –do lekkiej panierki • 1 łyżka masła klarowanego • 1 większa zielona cebulka (biała i zielona część) • 2 ząbki czosnku • 1-2 łyżeczki mąki orkiszowej lub pszennej –do sosu (zwykle biorę tę z panierowania) • 150 ml śmietanki 30-36% • 150 ml mleka • 1 pęczek świeżego koperku (ew.1 łyżka suszonego koperku) • sól, pieprz –do smaku ►Składniki i przepis na blogu (+dokładny opis, uwagi praktyczne): https://skutecznie.tv/2026/02/soczyst... ►Zobacz też: → CHLEBEK CZOSNKOWY z frytownicy …bądź z piekarnika:    • CHLEBEK CZOSNKOWY z frytownicy …bądź z pie...   → Chleb pełnoziarnisty razowy:    • Chleb pełnoziarnisty razowy :: Skutecznie....   → Fenomenalnie prosty chleb:    • Fenomenalnie prosty chleb :: Skutecznie.Tv   → Domowy chleb na maślance:    • Domowy chleb na maślance :: Skutecznie.Tv ...   → Pyszne kotlety z dorsza. I fishburgery. Czyli jak polubić rybę...:    • PRZEPIS► Pyszne kotlety z dorsza. I fishbu...   → Zapiekany dorsz z kalafiorem i fasolką (lub łosoś). Najlepszy sposób na rybę! LCHF:    • Zapiekany dorsz z kalafiorem i fasolką (lu...   → Pieczona ryba na szpinaku:    • Pieczona ryba na szpinaku :: Skutecznie.Tv...   → Pyszna ryba w pomidorach i papryce:    • Pyszna ryba w pomidorach i papryce :: Skut...   → Zapiekana ryba pod pieczarkami i ziemniacznym puree:    • Zapiekana ryba pod pieczarkami i ziemniacz...   → Coleslaw light -prosta i smaczna wersja:    • Coleslaw light -prosta wersja :: Skuteczni...   → Prosta surówka z kapusty:    • Surówka obiadowa -kapusta, jabłko, sos :: ...   → Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i rozmarynem:    • Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem i r...   ►eBooki: → Proste domowe serniki: https://skutecznie.tv/produkt/proste-... → Generator wypieków: Cudowne ciasto: https://skutecznie.tv/produkt/generat... → 14 szybkich obiadów w 20 minut. Przepisy na 2 tygodnie: https://skutecznie.tv/produkt/14-szyb... → Domowe mięsa. Szynki, pieczenie, pasztety i wędliny: https://skutecznie.tv/produkt/domowe-... → Proste ciasta. Słodkości na weekend i nie tylko: https://skutecznie.tv/produkt/proste-... → ...więcej: https://skutecznie.tv/esklep/ Subskrybuj mój kanał: https://www.youtube.com/user/skuteczn... Zapraszam na mój fan page:   / skutecznie.tv