阿婆私房菜 西葫芦做盖饭+鱼滑汤 鱼肉蛋菜 3人份 全营养晚餐组合6 【田园时光美食】 скачать в хорошем качестве

阿婆私房菜 西葫芦做盖饭+鱼滑汤 鱼肉蛋菜 3人份 全营养晚餐组合6 【田园时光美食】

西葫芦不要只会炒着吃 学阿婆似饼非饼 似菜非菜 五颜六色好营养 田园的Instagram：gardentime999 Ingredients： 西葫芦 450克 zucchini 450g 猪肉末或鸡肉末 180克 minced pork or chicken 180g 2个鸡蛋 2 eggs 灯笼椒 70克 bell pepper 70 g 盐 1/2小匙 salt 1/2 tsp 酱油 1/2大匙 Soy sauce 1/2 tbsp 黑胡椒粉 1小匙 black pepper 1 tsp 鱼露 1/4小匙 （或蚝油 1小匙）fish sauce 1/4 tsp（or oyster sauce 1 tsp） 黄鱼（去肚去鳞） 280克 Yellow croaker (clean) 280 g 盐 1/2小匙 salt 1/2 tsp 白胡椒粉 1/2小匙 white pepper 1/2 tsp 米酒 1小匙 rice wine 1 tsp Add subtitles in your languages here: MORE DETAILS visit my website：   / gardentimehomemadecuisine   也请关注我的另一个频道（check out my other channel）：    / @gardentime5989