5 Tips to Build Emotional Fitness | How to handle stress | How to reduce anxiety скачать в хорошем качестве
5 Tips to Build Emotional Fitness | How to handle stress | How to reduce anxiety
5 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 Tips to Build Emotional Fitness | How to handle stress | How to reduce anxiety в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Tips to Build Emotional Fitness | How to handle stress | How to reduce anxiety или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 Tips to Build Emotional Fitness | How to handle stress | How to reduce anxiety в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
5 Tips to Build Emotional Fitness | How to handle stress | How to reduce anxiety
Building emotional fitness helps you handle stress better, it helps to improve mood, reduce anxiety, and improve sleep, focus, relationships, and more. In this week’s video, I’m sharing 5 tips to help you flex your emotional muscles and build emotional fitness. 🔸 Sign up for my FREE GUIDE on holistic strategies to optimize sleep: https://bit.ly/optimize-sleep 🔸 Join my newsletter at: https://www.intrabalance.com/ 🔸 I'm a founding member of the SameHere Psych Alliance, a global movement to eliminate the stigma around mental health. Check it out here: https://samehereglobal.org/psych-dire... 🔸 Instagram: https://www.instagram.com/intrabalanc... 🔸 Facebook: / intrabalanceintegrativepsychiatry TIMESTAMPS Tip #1 Name the emotions - 0:28 Tip #2 Get curious - 0:54 Tip #3 Take a pause - 1:30 Tip #4 Reframe your thoughts - 2:08 Tip #5 Create a plan - 3:35 #emotionalfitness #emotionalintelligence #emotionalhealth #emotionalwellbeing #stress #stressrelief #stressmanagement #psychiatry #integrativepsychiatry #integrativemedicine #intrabalance #samehere
Comments