Трансформация вашего внутреннего критика с доктором Морин Галлахер скачать в хорошем качестве

Трансформация вашего внутреннего критика с доктором Морин Галлахер

В этой беседе Моник и доктор Морин Галлахер рассматривают интеграцию соматического опыта и фокусировки на внутренних отношениях как мощные инструменты для исцеления травм и понимания внутреннего критика. Они обсуждают, как эти методы могут помочь людям построить сострадательные отношения со своим опытом, обновить старые эмоциональные знания и превратить внутреннего критика в поддерживающую часть себя. В беседе подчеркивается важность сострадания к себе, роль привязанности в личностном росте и потенциал освоения этих техник для улучшения эмоционального благополучия. Выводы Соматический опыт глубоко связан с нервной системой. Фокусировка на внутренних отношениях выстраивает отношения с соматическим опытом. Внутренний критик часто возникает из старых эмоциональных знаний. Трансформация внутреннего критика требует понимания его защитной роли. Актуализация эмоциональных знаний может устранить ненужные страхи. Сострадание к себе имеет решающее значение для личностного роста и исцеления. Интеграция соматического опыта с фокусировкой усиливает трансформацию. Изучение этих техник можно проводить индивидуально или под руководством. Формирование прочной привязанности к себе способствует эмоциональной безопасности. Признание внутреннего критика частью себя может изменить отношения. О нашем госте: Доктор Морин Галлахер — лицензированный психолог (Нью-Йорк, Нью-Джерси), практикующий соматический опыт и преподаватель, тренер по фокусировке на внутренних отношениях, эмоционально-фокусированный терапевт и супервизор, а также реляционный психоаналитик. Её работа и преподавание посвящены воплощению психотерапии и смежных дисциплин, в которых она интегрирует соматическую осознанность и применение соматического вмешательства с работой с привязанностью у взрослых и фокусировкой на отношениях. Она привносит в это начинание обширный опыт и подготовку, включая сертификацию по соматическому опыту, фокусировке на внутренних отношениях, реляционному психоанализу, эмоционально-фокусированной терапии, интегральной соматической психологии, тренингу навыков SE Touch и биодинамической краниосакральной терапии. Её клиническая работа объединяет фокусирование, соматическое переживание, реляционный психоанализ, а также эмпирические и процессуально-ориентированные модели теории привязанности. Более 20 лет она занимается частной практикой. Она является основателем Embodying Psychotherapy. Начните прямо сейчас с путеводителем Inner Critics Companion Guide: https://maureengallagherphd.com/inner... Поддерживайте связь с Морин через её ежемесячные письма: https://maureengallagherphd.com/join-... Отказ от ответственности: Подкаст Healing Trauma предназначен исключительно для общих информационных целей и не заменяет услуги психиатрической помощи или другие профессиональные медицинские услуги. Лечение и восстановление психического здоровья требуют оценки специалиста в области психического здоровья. Пожалуйста, проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем применять новые методы лечения. Пользователь использует информацию, представленную в этом подкасте, на свой страх и риск.