Скачать с ютуб Damar Sağlığınızı Korumanın Altın Kuralları в хорошем качестве

Damar Sağlığınızı Korumanın Altın Kuralları

Bu videoda damar sağlığının önemine değiniyoruz! Damarlarımızın sağlıklı çalışması, oksijen ve besin taşımakla kalmayıp atıkları da temizlemesi açısından hayati. Sağlıklı beslenme, egzersiz ve kötü alışkanlıklardan uzak durmak, damar sağlığımızı korumanın anahtarları. Nitrik oksit ve omega-3 yağ asitlerinin faydalarını da keşfediyoruz. Unutmayın, düzenli kontrollerle sağlığınızı ihmal etmeyin! Sağlıklı ve sevgi dolu kalın! #DamarSağlığı #SağlıklıYaşam #Beslenme #Egzersiz #KötüAlışkanlıklar #StresYönetimi #NitrikOksit #Omega3 #Antioksidanlar #SağlıkTestleri #CheckUp #KalpSağlığı #FitKal #SağlıklıYaşamTarzı 🔺https://www.profdraliayyildiz.com/ 🔺Sağlıklı beslenmek için kullandığım ve önerdiğim fonksiyonel gıdaları buradan bulabilirsiniz: https://amare.com/tr-tr/g10/813797 (Türkiye) https://amare.com/en-gb/g10/820419 (United Kingdom) Kitaplarım: 👉🏼Alkali Yaşam Bir Bütündür kitabımın satış linki: https://www.kitapol.com.tr/urun/alkal... 👉🏼Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkileri: https://www.kitapol.com.tr/urun/kahve... 👉🏼İzah Edilemeyen Erkek Kısırlığı: https://www.kitapol.com.tr/urun/izah-... 🔺Blog: https://www.misyonumsaglikvebeslenme.... 🔺Instagram:   / prof.dr.ali.ayyildiz   0:00 Giriş ve damar sağlığına merhaba 0:22 Damar sağlığının önemi 1:06 Sağlıklı damar özellikleri 1:20 Damar sağlığını koruma ipuçları 1:49 Fiziksel aktivite ve egzersiz 2:43 Kontrollerin önemi 3:30 Nitrik oksit ve damar sağlığı 4:36 Omega-3 ve faydaları 5:30 Antioksidanların rolü 6:30 Damar sağlığını desteklemek için takviyeler 7:00 Kapanış ve hatırlatmalar Music by Yung Wacho - That's That (feat. Tony Rashad) - https://thmatc.co/?l=A1B490D0 Bu Videonun Editlenmesi Tayfun TÜRKMEN tarafından yapılmıştır.