Скачать с ютуб انواع سردرد: ميگرن، سردرد تنشى، سردرد خوشه اى в хорошем качестве

انواع سردرد: ميگرن، سردرد تنشى، سردرد خوشه اى

سردرد ناراحت كننده است و ميتواند تأثير زيادى بر زندگي روزمره داشته باشد. همه انواع شناخته شده سردرد را ميتوان به يكى از دو دسته بزرگ تقسيم كرد. گروهى اول شامل سردرد هاى به اصطلاح اوليه است كه هيچ علل براى آن مشخص نمى شود. گروهى دوهم شامل سردرد هاى ثانويه است كه در نتيجه يك بيماري يا استفاده بيش از حد از داروهاى مسكن رخ مى دهد. سردرد هاى اوليه: سردرد تنشي شايع ترين سردرد شناخته شده است. درد معمولا هر دو طرف سر را درگير ميكند. اين سردرد ميتواند از نيم ساعت تا يك هفته طول بكشد. سردرد ميگرنى از نوع سردرد ضرباندار است كه در يك طرف سر احساس مى شود. مدت سردرد ميگرنى بين چند ساعت تا چند روز است. شخصى در حالت ميگرن ممكن است حالت تهوع هم داشته باشد. تأثيرات آب و هوائى، تغيرات هورموني، استرس، فعاليت ذهنى، برخى غذاها و نوشيدني ها مى توانند باعث حمله ميگرن شوند. سردرد خوشه اى كم است. فرد مبتلا براى هفته ها يا ماها دچار درد ميشود. سپس براى ماها يا سالها هيچ درد ندارد. سردرد هاى خوشه اى اغلب در پشت چشم و در يك طرف احساس ميشوند. سردردهاى ثانويه بسيار كمتر از سردرد هاى اوليه هستند. اين نوع سردرد ها ناشى از بيمارى يا استفاده بيش از حد از برخى مواد مانند الكل و دارو بوجود مي آيند. اگر گاهي اوقات درد داريد مثلًا هنگام سرماخوردگي، ميتوانيد مسكن هاى مانند پاراستامول،آسپرين و ايبوپروفن استفاده كنيد. خواب كافى، نوشيدن مايعات و قدم زدن در هواى تازه مى تواند در هنگام سردرد بسيار مفيد باشد.