У нас вы можете посмотреть бесплатно Как сделать прыжок в шпагат | Техника, упражнения и распространённые ошибки или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как сделать прыжок в шпагат | Техника, упражнения и распространённые ошибки Хотите сделать прыжок в шпагат сильнее и чище? В этом видео я подробно расскажу, как сделать прыжок в шпагат шаг за шагом, поделюсь упражнениями для развития силы и гибкости, а также укажу на наиболее распространённые ошибки. Если вы хотите вывести свои прыжки на новый уровень, это руководство для вас. Чему вы научитесь • Правильная постановка, выравнивание и механика отталкивания • Упражнения и тренировки, которые помогут вам достичь высоты и чистого шпагата • Ошибки, которые допускают многие танцоры, и как их исправить Больше от меня / Продолжайте тренироваться ➡ Попробуйте мой 6-недельный план тренировок Boost Your Leaps: https://bodykinect.org/trainingplans 💬 Оставьте комментарий: С какой частью прыжка в шпагат у вас возникают трудности — с высотой, шпагатом или контролем приземления? 📲 Свяжитесь со мной: Instagram: @trainwithkendall Веб-сайт: https://bodykinect.org