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ACHPPI Webinar - 正念公益讲座

ACHPPI Webinar - 正念公益讲座 当今年代，物质空前丰富，全球国民生产高出人们需求的50%，但无论把握还是没有把握资源的人，内心的不确定性和焦虑没有让每个人在物质上富足，而且精神上也更加匮乏。高效率的AI也没有让我们拥有更多闲暇，相反每个人只剩下碎片化的时间，任何事情也更想立竿见影，来去匆匆。如何有效地预防、缓解、消除内卷，认清不确定的本质？对于忙碌的现代人，正念是一个非常好的入口。古老的东方智慧、结合现代的西方心理学、脑神经科学等研究和支持，正念直接切入要害、练习方法丰富而简便，即使掌握一两项，也会很有裨益。 本次讲座，将和大家共同探讨正念的深层意义，示范正念练习的方法，希望更多的人可以引起兴趣，从中受益。 主讲人：洛明老师 洛明是尔湾正念中心创始人，跟随西藏大德学习禅修近十五年，闻思实修并重，为多位大德、科学家、心理学家做口译笔译，重要的文献汇集成《观测心中的太空》一书出版。 在当代正念方面，接受了牛津大学MBCT-L师资培训和斯坦福大学-美中心理MBSR师资培训。也曾经多年担任全球福布斯1000公司海外机构高管。多年坚持公益的方式带领华人西人社区的禅修练习，很多人得到受益。 欢迎加入我们，关注更多资讯！ ACHPPI 国际华人心理与援助专业协会：https://achppi.org/ ACHPPI出品《华人心理师》杂志：关注微信公众号【华人心理师】