Faxina e organização da casa | Reflexões sobre redes sociais e rotina real em Portugal скачать в хорошем качестве

Faxina e organização da casa | Reflexões sobre redes sociais e rotina real em Portugal

Olá, nesse vlog partilho um dia da minha rotina real em Portugal, com momentos de faxina e organização da casa, além da preparação para uma viagem que faremos no próximo vídeo. Ao longo do vídeo, te convido para um bate-papo sobre o uso consciente das redes sociais, como isso impacta o nosso tempo e a importância de cuidarmos da nossa saúde mental na rotina diária, dou meu exemplo de como o vício pode nos atrapalhar. Este é um conteúdo pensado especialmente para mulheres que vivem a rotina da casa, família e procuram mais equilíbrio, produtividade e bem-estar. Somos uma família brasileira a viver em Braga e aqui partilho a nossa vida real em Portugal, organização da casa e maternidade. Se gostas de conteúdos sobre rotina, produtividade, saúde mental e vida em Portugal, subscreve o canal 💛 MINHA LOJA NA AMAZON ES: https://www.amazon.es/shop/milahorch?... 🤙🏻 SEJA UM APOIADOR DO CANAL:   / milahorch   📚E-books de RECEITAS: ––––––––––––––– Natal: https://www.hotmart.com/product/ebook... Românticas: https://www.hotmart.com/product/recei... 00:00 Introdução 00:25 Bate papo 05:26 Tempo com a Clara 06:07 Prep meal: Almoço 07:22 Faxina 13:50 Almoço e faxina 15:25 Compras de Chá 18:28 Treino e supermercado 23:17 Rotina noturna 24:05 Menos redes, mais vida 27:02 Jantar