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Como a comparação nas redes sociais está destruindo sua autoestima sem você perceber

Muitas pessoas acreditam que têm baixa autoestima… mas na verdade estão presas em um ciclo silencioso de comparação. As redes sociais não mostram apenas vidas — elas ativam mecanismos psicológicos profundos: sensação de insuficiência, necessidade de aprovação e a impressão constante de estar ficando para trás. Neste vídeo você vai entender: • por que sua autoestima piora depois de usar redes sociais • como a comparação altera sua percepção de valor pessoal • o condicionamento invisível que afeta sua identidade • e como recuperar sua referência interna Isso não é falta de amor próprio. Existe um processo psicológico acontecendo — e quando você entende, algo muda. Se esse conteúdo fez sentido para você, considere se inscrever no canal. Aqui falamos sobre mente, comportamento e desbloqueios emocionais de forma profunda e sem autoajuda superficial.