Trénuj se mnou na Alpy – zátěžový pokec s Jardou Kulhavým скачать в хорошем качестве

Trénuj se mnou na Alpy – zátěžový pokec s Jardou Kulhavým

✍️ Jak to vypadá, když ti dá do těla jeden z historicky nejlepších českých cyklistů? 📜Jarda Kulhavý vstoupil do našeho projektu „Trénuj se mnou na Alpy“ tím, že mi k němu poskytl zázemí a taky trenéra jeho klubu Ostra Multicraft Čeladná, Martina Kubalu. Ten mě na závod Hero Dolomites bude připravovat. A součástí tohoto tréninkového programu jsou i zátěžové kondiční testy, které jsou důležité pro nástřel tréninkového plánu a zjištění progresu. První zátěžák mám za sebou, Jarda s Martinem otestovali moji kondičku na profi trenažeru Medesa Cyclus 2. Přežil jsem, data máme, takže trénink se může rozjet naostro. A já jsem samozřejmě setkání s Jardou a Martinem využil k rozhovorům. Vše uvidíš v tomto videu plném zajímavých informací. 📚 Kapitoly O čem to bude? (00:00) Co je Olympic house (04:04) Úspěchy Jardy Kulhavého (06:30) Závodí ještě Jarda Kulhavý (08:34) O klubu Ostra Multicraft Čeladná (10:58) Zátěžový test (14:19) Proč jezdit v nízkých tepech (17:31) O zátěžáku (22:19) O stravě (23:34) Nástřel struktury tréninku (25:38) 🛒 Širokou nabídku kol a cyklistických doplňků najdeš na našem eshopu https://www.mtbiker.cz/shop 👉 Podpoř nás odběrem https://bit.ly/3ADkFBZ 👀 Sleduj nás https://www.bike-forum.cz https://www.mtbiker.cz   / mtbiker_cz     / mtbiker.cz   🎵 Hudba    / audiolibrary   https://artlist.io/ #mtbikercz