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긍정확언으로 잠재의식 바꾸지 마세요 ㅣ 잠재의식 변화가 어려운 뇌과학적 이유
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긍정확언으로 잠재의식 바꾸지 마세요 ㅣ 잠재의식 변화가 어려운 뇌과학적 이유
긍정확언이나 자기계발 비법들로 잠재의식을 바꿀 수 있을까요? 끌어당김의 법칙으로 온 우주의 기운을 끌어당길 수 있을까요? 자기암시, 셀프토크가 마법처럼 내 삶을 바꿔줄까요? 잠재의식 즉, 무의식은 바꾸기가 거의 불가능합니다. 의식이 1의 크기라면 무의식은 6000만 정도의 크기니까요. 지구에서 내 노력이 태양에 전달된다는 것과 같습니다. 우리는 잠재의식을 크게 오해하고 있습니다 심상 훈련(Imagery Training)과 긍정 확언(Coping Technique: Positive Affirmation) 기법을 통해 원하는 결과를 이루어낸 수 많은 사례는 생존자 편향 오류입니다. 사실 우리는 말을 되뇌이고 생각하면서 의식적 행동을 바꾸는 것입니다.
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