Тревога, связанная с мерцательной аритмией, — это реальность: вот как я наконец разорвал этот пор... скачать в хорошем качестве

Тревога, связанная с мерцательной аритмией, — это реальность: вот как я наконец разорвал этот пор...

Мерцательная аритмия влияет не только на сердце — она может незаметно завладеть вашим разумом. В этом видео я честно рассказываю о замкнутом круге тревоги при мерцательной аритмии: страх во время приступов, постоянное беспокойство между приступами и почему тревога часто сохраняется, даже когда сердечный ритм кажется «нормальным». Если вы живете с мерцательной аритмией и тревожностью, я хочу, чтобы вы знали: то, что вы чувствуете, реально — и вы не одиноки. Я также делюсь тем, что помогло мне начать разрывать этот цикл, как в психологическом, так и в эмоциональном плане, после многих лет жизни с пароксизмальной мерцательной аритмией. ________________________________________ 📘 Моя история о мерцательной аритмии — книга Если это видео вам понравилось, я написала мемуары о своем личном пути с мерцательной аритмией: Пациент с мерцательной аритмией: От страха к свободе: снова доверяю своему сердцу 👉 Amazon (Kindle и бумажная версия): https://amzn.to/3YjRMq6 Это партнерская ссылка Amazon. Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Часть выручки от продажи книги жертвуется на благотворительность (благотворительная организация в феврале 2026 года — Американская кардиологическая ассоциация). ________________________________________ 🧠 БЕСПЛАТНЫЙ рабочий лист для снятия тревоги при фибрилляции предсердий Когда тревога достигла своего пика, я собрал простые инструменты, которые помогли прервать этот порочный круг в режиме реального времени — не медицинские процедуры, а просто поддержка для заземления. Вы можете скачать рабочий лист для снятия тревоги при фибрилляции предсердий здесь (бесплатно): 👉 https://preview.mailerlite.io/forms/2... Никакого давления, никаких обязательств — просто то, что я хотел бы иметь раньше. ________________________________________ Магазин Amazon (партнерские ссылки) ⌚Мои часы: https://amzn.to/3M3jbqe 🫀Портативный ЭКГ-монитор EMAY | Подписка не требуется - https://amzn.to/3SSiODb 📷Моя камера: https://amzn.to/4dr9ldC 📕Посмотрите мою любимую книгу о фибрилляции предсердий; Лечение мерцательной аритмии: https://amzn.to/3lZjmcM 📘Новая кулинарная книга Американской кардиологической ассоциации: https://amzn.to/3w52mpX 🤪Странный случайный продукт: https://amzn.to/4csd4Gz Добавки, которые я использую: 💊Оксид магния: https://amzn.to/3ABC0ed 🩹Витамин C: https://amzn.to/3Nl6h8J 💊Мультивитамины: https://amzn.to/3w84hKG Как я слежу за своим сердцем: ⌚Apple Watch Series 8: https://amzn.to/3zjYi3s 🩺Тонометр: https://amzn.to/3LeWRsX Предметы комфорта, которые я использую: 🛌Утяжеленное одеяло: https://amzn.to/3UAmM4v 😌 Ночник с эффектом белого шума и 12 цветами: https://amzn.to/485Ctnv 💤 Подушки для кровати из коллекции Beckham Hotel Collection: https://amzn.to/3wjN4h9 🎧 Наушники с шумоподавлением: https://amzn.to/4duHYja 🏃 Беговая дорожка-стол, который я хочу!: https://amzn.to/3X4ye9b ________________________________________ ❤️ Поддержите этот канал, пожертвовав 5 долларов (https://www.buymeacoffee.com/AfibPati.... Все пожертвования идут на создание новых видео и улучшение канала! ________________________________________ Разделы видео 0:00 – Когда фибрилляция предсердий влияет не только на ваше сердце 0:50 – Это моя история (не медицинская консультация) 0:59 – Почему тревога, связанная с фибрилляцией предсердий, так распространена 1:32 – Фибрилляция предсердий и тревога – медицинские исследования 2:50 – Два типа тревоги, связанной с фибрилляцией предсердий 3:36 – Январь 2021 года 4:26 – Мне сделали абляцию для лечения фибрилляции предсердий 4:42 – Страх не исчез за одну ночь 5:14 – Как разорвать спираль тревоги 6:21 – Инструмент, который мне помог 7:00 – Заключительное слово (Вы не сломлены) Заключительное сообщение, упоминание книги и слова поддержки. ________________________________________ 🔍 Подробнее о фибрилляции предсердий и тревожности — Полезные статьи Если вы хотите узнать больше о том, почему фибрилляция предсердий и тревожность так часто идут рука об руку, эти статьи, написанные простым языком, помогли подтвердить то, что я пережила: • Клиника Майо — Фибрилляция предсердий и управление стрессом https://www.mayoclinic.org/diseases-c... • Американская кардиологическая ассоциация — Распространенное лечение фибрилляции предсердий может снизить тревожность и депрессию https://www.heart.org/en/news/2018/09... • Temple Health — Это стресс, тревога или фибрилляция предсердий? https://www.templehealth.org/about/bl... • Everyday Health – Фибрилляция предсердий и тревога связаны https://www.everydayhealth.com/atrial... • Medical News Today – Может ли тревога вызывать фибрилляцию предсердий? https://www.medicalnewstoday.com/arti... • StopAfib.org – Вызывает ли стресс фибрилляцию предсердий? https://www.stopafib.org/b...