У нас вы можете посмотреть бесплатно Cosa mangiare prima, durante e dopo un allenamento? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Meglio i carboidrati o meglio le proteine prima di un allenamento? I grassi sono da escludere? Ogni quante ore bisognerebbe consumare un pasto? Quando vi allenate, sia che sia con sovraccarichi che in sport di endurance (con durata superiore ai 60') è fondamentale programmare la vostra alimentazione. Nel video vi spiegherò cosa mangiare, prima, durante e dopo un allenamento sia che giochiate in uno sport di squadra, maratone o ultramaratone sia che vi alleniate ad intermittenza (ad es. con i pesi). 🌍 Il mio Sito / Blog - https://yarirossi.it/ 📸 Instagram - https://www.instagram.com/yari_rossi/... 👱🏻♂️ Facebook - https://www.facebook.com/ 🎶 TikTok - / yari_rossi CONSULENZE & CONTATTI: yarirossivideo@gmail.com